新闻摘要
说到土豆烧鸡大家一定不陌生，这两种食物也是经常会组合在一起的，土豆可以吸收鸡块内的油脂，鸡肉也会因为土豆的存在而变得肉质细腻，再加上土豆可也富有很多膳食纤维，不但可以补充淀粉蛋白质等含量，更是有利于肠道消化，视为不错的搭配。我们经常吃到的就是焖土豆烧鸡，这样做会让味道更加入味，汤汁浓厚渗入鸡肉或者是土豆里面，都会有不同的口味，鸡肉的肉质因为长时间焖锅，肉质虽然软但是仍然丝丝分明，土豆入口也十分软糯。
站在这个原则分析，长得比较高的人，与习惯把拍子举得比较高的人，“斜45度型”，即拍面适当向下倾斜更好，反之，长得不高，拍子不习惯举得太高的，“山字型”，即拍面适当朝前更好。2，击球的时候，适当的送肩，可以增加击球的力道，与丰富出球的角度；3，适当的收腹，可以用上核心力量，同时也可以让重心自然的朝前，有利回中；4，示范中的收拍位于身体前侧，只是为了强调“充分内旋让正拍面在最高点自然出现”这一过程，其实一个完整的正手挥拍，击完球后，应该让手腕对着左髋位置收拍，髋骨所在的位置大致也是人整个身体的重心所在，对着身体重心收拍，力矩最小，身体晃动的幅度最小，并合力向前，有利于回中与快速攻防转换。
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·本报记者 :戚佑运·
编辑：孙怡月
