新闻摘要
昨天，天津终于放晴蓝天白云刷爆朋友圈今天正值末伏的第一天末伏出现在立秋节气后的第一个庚日也是三伏天中的最后一伏末伏为期10天，至8月25日末伏的到来，通常意味着夏天已接近尾声“夏尽”意味着“秋来”不过在气象学上对“秋来”有着严苛的标准其中最重要的一条就是“连续5天日平均气温低于22℃”气象专家表示目前我市仍处于气象夏季往往到了九月份才会进入气象秋季今天最高气温将升至33度左右预计晴间多云的天气将持续到周五白天从周五夜间开始天津又将迎来一次降雨天气下雨天和七夕节更配哦天气一旦凉爽下来大家的胃口就会转好在忍受了一个夏季的酷热折磨后需要适当补充营养北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”饼摊鸡蛋的做法也很简单把面糊在饼铛中摊成饼受热均匀快成型时将摊好的鸡蛋迅速倒在饼上就可以了切几片酱牛肉，加把豆腐丝还可以加点菜进去如黄瓜丝、胡萝卜丝等放点应季野菜也不错再介绍几种烙饼的花样三伏烙葱花饼做葱花饼无需醒面，面粉用温水和成面团便可以，再撒上一些葱花，烙熟后皮酥、层多、葱油香。
菊花放入锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥，加白糖适量。猪肉莲子汤：瘦肉70克，莲子30克，百合30克，共放砂锅内加水煮汤，调味食用，每天1次，连服。颈椎病患者平时可以做哪些运动，可促进颈椎康复？轻松慢跑：生活无处不健康，早晨起床后、中午休息时、下班回家时，随时随地都可以来个轻松慢跑，不紧不慢，要的是享受这慢跑的浪漫，深深地呼吸着户外的新鲜空气，进入一种忘我的境界，什么颈椎病、什么腰痛统统都被跑掉了。
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·本报记者 :邹伶伶·
编辑：陶傲柔
