新闻摘要
另外，要有足够的睡眠时间，美丽的女人都是靠着自身的调节而是仅仅是外在的打造，美人要睡出来，美丽的孕妈咪要想有好气色就要让自己获得充足的睡眠时间，保证睡眠质量，建议孕妈咪可以在睡前喝杯牛奶，可以起到安神的作用，让自己能够更好的进入睡眠状态。怀孕的女性其实有着自己独有的魅力，要对自己有信心，很多妈咪能够惊喜的发现自己的皮肤好像在孕期变得更好，而且肤色似乎也会白皙不少，这是因为体内激素分泌变化带来的惊喜，荷尔蒙分泌能够让女性变得更加美丽。
北京时间8月16日凌晨03:00，欧洲超级杯在爱沙尼亚展开争夺，皇家马德里在卖掉C罗的第一场正式比赛中（不算热身赛）以2比4输给了马德里竞技，拱手将冠军让出！本场比皇马派出主力阵容，C罗走后的BBC，变成了贝尔、本泽马和阿森西奥组成三叉戟。谁想到皇马阵型还没站稳，欧洲超级杯历史最快进球就来了，马竞开场不久戈丁送出长传，49秒迭戈-科斯塔背身后顶摆脱拉莫斯，又头球前顶摆脱瓦拉内，居然在禁区右侧小角度爆射将球打入，这个进球非常漂亮！1-0！皇马在浪费了几次机会后，似乎要展现BB组合的威力，第27分钟贝尔从右路传中，本泽马禁区后点高高跃起头球破门将比分扳平，这个球还是显示出本泽马中锋实力的，最终上半场1-1双方战平！下半场回来双方互有攻守，但第62分钟风云突变，在一个皇马的角球中，负责盯防本泽马的胡安弗兰被主裁判罚手臂触球，最终判罚了点球，拉莫斯主罚命中，皇马2-1领先。
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·本报记者 :窦阳舒·
编辑：昌叶芳
