新闻摘要
做俯卧撑有的人会做的很快，有的人又会做的很慢，那么假如你可以一口气做100个俯卧撑，你是愿意每次都一口气做100个，还是愿意分成5组来完成这100个俯卧撑呢？如果是让我来选择的话，让我表演的时候我肯定会做的多一点，要是我练习的话我宁愿做5组的，不是因为我偷懒，而是这之间存在着很大的差别！1.一口气100个俯卧撑毫无疑问会做的很快，并且主要依靠着我们的手臂去发力，主要的作用就是锻炼我们的肌肉耐力，再就是锻炼了我们的爆发力，想必当过兵的朋友做俯卧撑的话应该都是一口气50个以上的训练的吧。
州妇联工作人员说：“百姓宣讲团成员多数是来自基层，是带领群众共同勤劳致富的先进典型代表。她们结合自己的创业经历、取得成绩，讲改革开放四十年带来的新变化，不仅形式新颖，而且教育效果好。百姓结合自己的创业经历，将改革开放四十年的巨大成就讲出来，感染力强、令人信服，既发挥了先进典型的示范引领作用，体现了时代精神，展示了新时代女性风采，又有利于激发广大妇女干事创业的干劲和热情，以榜样为镜、向先进看齐，牢固树立‘四个意识’，更加坚定‘四个自信’，不忘初心、牢记使命，坚定不移听党话、跟党走，为加快建设富裕文明和谐美丽新德令哈贡献巾帼之力。
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·本报记者 :张景龙·
编辑：秦真仪
