新闻摘要
图二的小姐姐穿的是很有设计感的一条裙子，裙子可以算是背带裙了，中间的部分直接是内衣，裙子的花边很好看，看起来很有质感，颜色也是很沉稳大气的颜色，再穿一双尖头的高跟鞋，手上再拿个带闪片的包包，戴副墨镜，真的很酷了。图三的小姐姐穿的是一件背心，背心的裁剪挺独特的，上面的印花配上这种亮黄色是很俏皮年轻的一条裙子，再配了一条紧身的长裤，这个牛仔的颜色实在是和衣服的颜色太配了，看起来很舒服，脚上再穿上一双小白鞋，就是一套很休闲的打扮。
4:坚持锻炼适当的运动除了会锻炼身体肌肉，还能使消化道更加健康。运动过程中，人的腹式呼吸会加强，一方面可改善腹腔脏器的血液循环，另一方面，可以促进胃肠道的蠕动，调节消化能力，常运动才能“肠”年轻。5:养成这些起床后的好习惯保证每日1500-1700毫升（7-8杯）的水，养成早起后空腹喝一杯水的习惯，喝水有助于身体代谢和肠道蠕动，还能有效防止便秘；起床后排便也有助于肠道健康，经过一夜睡眠，大肠堆积了较多“垃圾”，不及时排出会变得干燥，定时排便还能帮助肠道养成规律，防止便秘。
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·本报记者 :吕天恩·
编辑：钱淑雅
