新闻摘要
百合：清心润肺、滋阴宁神，可减轻心悸、烦躁和失眠等症状。银耳：味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。萝卜：生吃能清肺热、止咳嗽，熟吃能润肺化痰。4两种呼吸方法：常练能清肺适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法，有兴趣的人不妨一试：1腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。
会议强调，各地各部门要齐心协力打好“温比亚”台风防御战。一要提高政治站位，思想上不麻痹。把问题想得多些，把情况想得复杂些，坚决克服一切不利因素，做最充分的准备，争取最好的结果。二要全面落实措施，举措上不疏漏。狠抓海上防风避浪、局地强降雨及次生灾害防御、城市防风防涝措施落实和水利工程安全管理，尤其要保证船舶在规定时间内回港避风或转移到安全区域，严打严控严管“三无”船舶，做好群众避险转移工作，停止一切涉海涉水涉山旅游活动，加强山洪地质灾害易发区的巡查，保障低洼易涝区域排涝设施正常运行，强化在建工程安全度汛管理和台风影响期间交通组织管理，确保措施周密周全。
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·本报记者 :任琳晨·
编辑：昌咸英
