新闻摘要
在秋季的话，秋高气爽，气候条件适宜。2.检查身体这是一个有必要的环节，夫妻二人在健康，精力充沛的条件下，生出来的宝宝才会更健康。两个人先去医院检查，在没有影响怀孕的前提下能再怀。如果发现双方有一个方不适合，应立即调整好。3.饮食合理要进行合理的饮食，禁忌以下食物：1、腌制类食物2、咖啡3、随意吃补品4、过量摄入高蛋白食物5、不熟的烧烤肉品6、过量摄入木瓜和胡萝卜4.多锻炼身体在备孕期间要经常锻炼身体，这样有以下好处：1、改善神经系统2、提高心脏功能3、提高呼吸系统功能4、调节体内激素分泌5、提高胚胎着床概率6、预防妊娠糖尿病5.不要有压力?一般压力越大，怀孕难度越高，要保持一个良好的心态，多注意情绪的调整。
2.锅入少许的葱油，先下大蒜瓣和姜丝炸香，再加添香香锅酱炒1分钟，随后把二荆条辣椒段和八爪鱼放进去继续翻炒，其间加盐、鸡精和味精，临起锅前下蒜苗段并淋入香油，翻炒匀便起锅装进锅仔里，即成。四、干锅当归羊肉原料：带皮羊肉400克香辣酥100克小青椒段50克八角、桂皮、山柰、草果、香叶、白蔻、小茴香、陈皮、当归、白萝卜、大葱、姜块、盐、鸡精、味精、香油、鲜汤、香菜段、色拉油各适量制法：1.将带皮羊肉切成小块，投入开水锅里汆水后，捞出来待用。
相关链接：
·本报记者 :严承弼·
编辑：王兴发
