新闻摘要
健康拖延症三：不按时吃药药效也会打折按时吃药是为了在体内血液或体液中保持一定的药物浓度以便持续地与病变体进行对抗直到战胜它。如果不按时吃药会发生病情的反复，更严重的是有可能使你体内的病毒或病变体产生耐药性。为了预防忘记吃药，可以每日尽量安排最容易记住的时间段吃药，比如一天一次的药物可以按照药品要求选择早晨起床时吃，或者睡前吃；也可以在手机里设置吃药提醒的闹钟，定时提醒吃药；或者制作一个吃药记录表，注明吃药时间，每吃一次药，就在相应的位置打上钩；也可以买个分类药盒，这种分类药盒一般分为一周用量，即有7个小格，早、中、晚用不同的颜色分开，可以把每天要吃的药物按量分类放好，如果怀疑忘了吃药可以核对，吃没吃药、吃过几次一目了然，避免忘了吃或者重复吃。
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·本报记者 :施文姝·
编辑：鲁瑶岑
