新闻摘要
学长是最好的老师听课功夫在课外大一时懵懵懂懂、大二时迷迷糊糊充满幻想、大三时时光匆匆彷徨不安、大四时游离徘徊如梦方醒。这段在大学校园里广泛流传的毕业感悟，概括了不少大学生4年的历程。大学校园不是想象中的乐园，珍惜现在才能成就未来。如何不虚度时光？河南理工大学文法学院辅导员王冠说：大学学习并非局限于上课和阅读教材，讨论交流、学术讲座、社会实践等都是学习，关键是要善于利用资源，将学到的知识有效地消化、整合。
2、作息调理肝气郁结的患者，平时要养成良好的作息习惯，只有保证充足的睡眠，才能让肝脏正常运转，做到早睡早起。3、情绪上的调理患者一定要学会调节自己的情绪，保持平和的状态，以宽容之心来对待任何事情，及时减轻内心压力，学会放松自己。女性肝气郁结有哪些危害？女性肝气郁结会影响月经，肝气不疏畅时会导致月经周期短、月经量少、出现眩晕、全身无力的症状，另外也会让女性出现压抑忧虑状态，引起情绪的波动、脾气暴躁、胸口闷痛、腹部胀痛、烦躁、头痛、内分泌失调等。
相关链接：
·本报记者 :韩沛白·
编辑：窦雅静
