新闻摘要
捞起凉凉备用。2.鸡胸肉、芦笋洗干净后切小丁。焯水煮熟。鸡蛋另起锅煮好也切小丁。3混合所有的菜、鸡蛋和藜麦。调入橄榄油、柠檬汁、海盐、黑胡椒即可。星期五：紫米红豆豆浆（再见，食欲不振）豆浆食材紫米8g红豆12g大米40g黄豆15g丹麦三明治食材吐司/法棍2片/根鸡蛋1个果酱、芦笋、培根、蓝莓、牛油果、芒果、芝麻菜：适量丹麦三明治步骤1.把吐司切两刀变成8小块2.放上喜欢的蔬菜水果及各种酱料星期六：经典原味豆浆（再见，选择困难症）豆浆食材75g纯黄豆脆皮煎饺食材速冻水饺4-6个黑芝麻、香葱：适量和风沙拉食材黄瓜1条紫甘蓝、生菜、小番茄”适量调料：和风酱汁脆皮煎饺/和风沙拉步骤1.将平底锅开小火放少许油润锅，将速冻水饺依次排入；2.加入2-3碗的水（用手洒水的方式，让水饺全身都能润湿），中火烧至水收干；3.调半碗生粉水（也可省去此步骤，一样有脆皮），倒入煎饺中；4.转大火，洒入芝麻，一直煎到饺皮焦脆，洒葱花出锅；5.紫芥兰、球生菜切丝，黄瓜切片，小番茄洗净待用；6.依次将紫芥兰、球生菜、黄瓜，小番茄放入盛器；星期日：燕麦麦仁豆浆（再见，脾虚胃弱）豆浆食材糙米6g苦荞5g燕麦9g麦仁7g小米8g黄豆40g鸡蛋红枣发糕食材鸡蛋2个红枣10颗小麦面粉150g酵母粉1.5g纯净水70ml鸡蛋红枣发糕步骤1.准备食材。
消逝的黑夜，请你带走我美好的思念。那么如何才能让你的那个TA在黑夜中带走你的思念呢，这个时候你们心之间的距离就需要一根“火柴”来点亮了。“在黑暗中划亮火柴，举在我们的心之间”，让美好的爱情伴随在你我之间，从此不再有黑夜的可怕与不安。多么美好的希望之火，点亮你们之间的爱意，这就映衬了一句话“遇见你之前，我不知时间颜色，遇见你之后，我的世界都是颜色”，小编相信你们也一定会需要这样一根“火柴”的陪伴！一年一度的传统节日“七夕节”已经进入了倒计时，“七夕节”是中国传统节日里最具浪漫色彩的节日，因牛郎织女的浪漫爱情故事使这个节日充满了浪漫的色彩，同时它也是情侣们最期盼的节日。
相关链接：
·本报记者 :苗晓星·
编辑：魏熙柔
