新闻摘要
二、高蛋白可以抗饿燕麦中有将近15%都是蛋白质，在谷物中是含量最高的，所以吃它比吃饭更加抗饿。另外，燕麦中还含有大量对身体有好处的不饱和脂肪酸，所以减肥减掉的是脂肪，不是营养哦！那么燕麦怎么吃能让减肥中的朋友有幸福感呢？现在有很多燕麦，但是如果要减肥的话，一般用无糖的干燕麦比较好，除了用热水泡开，我们还可以加入另外一些帮助减肥的食物：比如，水果燕麦，现在很多地方都有直接可以买到的那种水果燕麦，味道真的比一般的要好吃，但是多含糖，所以我们也可以自己学着做一些自己喜欢水果燕麦。
今年的罗杰斯杯冠军是纳达尔职业生涯第33个ATP大师赛冠军，在这个统计上他逐渐抛开了竞争对手德约科维奇和费德勒，目前德约科维奇的大师赛冠军是30个，而费德勒只有27个。以费德勒的参赛数量和夺冠频率，他想要追上纳达尔已经显得非常困难，至于德约科维奇，虽然他的状态从今年温网开始复苏，但是距离自己的巅峰状态依然有着不小的差距，目前的德约科维奇想要在红土上掀翻纳达尔显得比较困难，而在自己最为擅长的硬地上，他还面临着被纳达尔反攻的危险，因此追上纳达尔的难度也颇大。
相关链接：
·本报记者 :严夜云·
编辑：姜翰墨
