新闻摘要
三、西红柿中的含大量水能增加饱腹感饮食减肥中一定需要有饱腹感但是热量低的食物，而西红柿就是其中一种，因为西红柿中95%都是水，既好吃又有饱腹感，利于排泄，所以作为代餐再好不过了。但是用西红柿来减肥，需要注意量的把握，因为西红柿中有胶质以及可溶性的收敛剂，这些成分如果直接与胃接触，会生成不容易溶解的物质，会让胃特别难受，所以尽量少食，或者和其他减肥性食物一起食用！也只有这样，减肥效果才能达到最好！有专家提出，只要晚餐中见番茄，就可以减肥，所以咱们赶快做起来吧，让西红柿出现在我们的晚餐里。
左边美女上身穿一件黑色紧身的小背心，美女下身穿的是一件蓝色的牛仔修身裤搭配一双小白鞋真是简约时尚。右边美女穿的是一件短袖的裙子，裙子是比较淑女的感觉，右边美女应该有个少女心！炎炎夏日爱美小姐姐出来逛街，都喜欢戴一顶帽子，懂时尚的会选择很有个性的帽子，比如今天要介绍的这个小姐姐就是戴了一定蕾丝边的白色帽子，时尚又优雅，与小姐姐的这身穿搭也是十分的搭配，不得不说会穿衣打扮的小姐姐就是能吸引人的目光，所以爱美的小姐姐也可以学着尝试这种风格的穿搭，说不定你也会穿出与众不同的效果来。
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·本报记者 :张灵卉·
编辑：张安娴
