新闻摘要
今天聊聊上世纪八九十年代"海南一哥"孔繁座，此人出生年月不详，海南澄迈县，这个县曾是八九十年代最乱的地方之一，因为与越南相邻而成为军火走私枪支泛滥之地，孔繁座曾在这座城市称霸一方，从他20岁其就已经是黑帮纵横的澄迈县出了名的"第一杀手"。孔繁座是一个典型的亡命徒，身上背负很多命案，号称没有不敢杀的人，很多当地黑道人物都对他敬畏三分，很多黑道难以处理的事一般都花大价钱雇他去办，杀人越货这种活儿就是孔繁座的收入来源，如1992年在澄迈县发生一起轰动一时的持枪杀人案件就是孔繁座制造的。
很多人游自由泳会肩膀疼，移臂的时候肩关节咔咔作响，这是由于动作不正确导致的。他们认为自己不能高肘移臂，手臂老是抬不起来是因为肩关节的柔韧性不行，但其实这和你的柔韧性没有关系，只要你能够敬少先队礼就足够你轻松高肘移臂了。▲高肘移臂和敬少先队礼动作类似高肘移臂的秘诀概况起来就是：侧身+打开腋下首先在移臂的过程中保持侧身非常重要，如果你是趴在水中，你想让手臂在水面风骚地高肘，那情形想想都肩膀疼。
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·本报记者 :鲁忻欢·
编辑：林梓暄
