新闻摘要
关注“左菲约瘦”，后台回复“福利”获取30天一定会瘦的定制瘦身方案哦！不节食，不吃产品药物，不需运动，5天瘦身体验，可瘦3-5斤。这份健康饮食建议是针对歪果仁的如果换成我们自己的版本大概就是：1主食、肉、奶制品、新鲜蔬果…三餐合理搭配不要随便放弃其中的一个2健康的不饱和脂肪适量摄入（橄榄油、鱼油、坚果…）3饮食中少糖少酒精少食品添加剂↓少糖：25g以下；少酒精：男性25g以下，女性15g以下偶尔可以吃甜食或者喝酒不要经常吃感觉还是有点懵？看这一张图就够了：从上面这张图里面每种类别食物选择一种然后吃到7分饱就够了（建议保存下来）。
其中包括基建工程兵团的华为创始人任正非、华强集团总裁梁光伟、深圳物业集团公司马成礼等。段亚兵老师娓娓道来，1992年，一首《春天的故事》唱响中国大江南北。中国第一个经济特区，改革开放的试验田，年轻有活力的深圳，吸引着四面八方有激情有梦想的人来打拼！成就了我们今天生活的这座城市--深圳，中国最年轻的城市，全球城市交通领袖城市奖获得城市，联合国教科文组织授予“设计之都”称号，福布斯中国大陆最佳商业城市100强，中国十大创新型城市，全国双拥模范城市，国家文明城市，中国人居环境奖获得城市，中国优秀旅游城市，国家园林城市。
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·本报记者 :孙和歌·
编辑：施皎洁
