新闻摘要
2.五次做完100个俯卧撑，不是因为没力气，而是选择锻炼的方式不一样，这个主要就是锻炼我们的胸肌，和肱三头肌，一是提升力量，二是增肌！还有就是两者的发力方式也是存在很大的差距的，要是我做俯卧撑的话，我会尽力的去做的慢，慢慢的让我的胸肌去感受发力，最初的力量也是由胸肌；来引导的，会夹着胸肌去带动我们的手臂发力，这个发力方式也是相对来说困难一点，但是做的时候也会更加慢一点，让胸肌始终有一种撑破感，虽然做的不快，但绝对是很吃力的。
张迎雪在节目中讽刺杨紫丑，表面清纯小白兔，其实呵~呵~呵这一年里面还真的是没有平静的日子，先是毛晓彤和陈翔，然后欧豪马思纯，这些情侣都是说好了的嘛？同一个时间同一个季节啊，可是最近竟然连杨紫和秦俊杰也公布了分开，刚开始的时候许多网友都觉得真不会是真的，他们看着那么的恩爱，再说就在前两天两个人还被记者拍到杨紫探班坐在秦俊杰的，怎么可能突然没要两天就分手了呢！这种突发性的分手让大家真的是猝不及防的，还有点接受不了啊！可是这些情侣都是经常在微博上晒各种恩爱的，可是最终还是没走到头。
相关链接：
·本报记者 :苏彤蕊·
编辑：窦凝蕊
