新闻摘要
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吃肉我也是一块一块的吃，没有说完全不吃。看来刘德华对自己的身材有要求，但还没做到极致的程度，普通人不访都试试，效仿一下，但是说起郑秀文减肥，就让观众笑了。刘德华说，我吃饭会躲起来吃，怕别人说我吃多。但郑秀文吃饭很特殊，她会叫两份炒饭，加在一起，挑炒饭里面的肉来吃，不吃饭，饭就给工作人员吃，她可以挑半个小时，不怕麻烦，问她为什么要这样做的时候，她说，这样可以不有担心吃多，哈哈，郑秀文对身材的要求管理真不是一般的高呢？再加上平时的健身，难怪47岁的她还能保持如此绝佳的身材，只是这样的减肥法，你愿意去学吗？相形之下，小编觉得还是刘涛的减肥法实用一些，刘涛在发现自己有点长胖的节奏后，就会马上对自己要求起来，比如说，一天不吃饭，只喝水果汁和牛奶，然后给自己做一些素食沙拉，里面几乎就是蔬菜和水果，不含肉类和淀粉类，保证自己能摄入正常营养的前提下，同时保持不增长脂肪，当然除了这些以外，健身也是她必备的瘦身法之一。
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·本报记者 :林承业·
编辑：韦博学
