新闻摘要
三、西红柿中的含大量水能增加饱腹感饮食减肥中一定需要有饱腹感但是热量低的食物，而西红柿就是其中一种，因为西红柿中95%都是水，既好吃又有饱腹感，利于排泄，所以作为代餐再好不过了。但是用西红柿来减肥，需要注意量的把握，因为西红柿中有胶质以及可溶性的收敛剂，这些成分如果直接与胃接触，会生成不容易溶解的物质，会让胃特别难受，所以尽量少食，或者和其他减肥性食物一起食用！也只有这样，减肥效果才能达到最好！有专家提出，只要晚餐中见番茄，就可以减肥，所以咱们赶快做起来吧，让西红柿出现在我们的晚餐里。
3、还有就是老年人，岁数大了以后就感觉自己的腿脚不利索，特别是膝关节会出现疼痛，蹲下去之后必须要有人搀扶，不然自己用力站起来很困难，而且关节疼痛明显伴随着咔咔的声音等。3、拍了X光片没事就真的没事吗?出现以上疼痛的原因以后，大家大医院就诊，往往会第一时间去拍x光片检查，很多时候拍完片子后看到自己的膝关节骨头都是好好的，就觉得没有事了，然后也就慢慢恢复了，但是有的时候拍x光片的时候片子上骨头确实没有什么事，但是膝关节任然很疼，休息也没有得到很好的缓解，那时什么原因呢？因为拍x光片我们只能看到膝关节的骨质结构，就是第一点中提到的，股骨、胫腓骨、髌骨，x光片说没有事只能说明骨头没有事，如果拍了片子没问题，膝关节还是疼得厉害，那问题是在软组织！韧带、半月板的问题，X光片是看不到的！4、拍片解决不了，那做什么检查才能查到真正疼痛的原因？拍了x光片骨头没有问题，但是膝关节任然疼难忍！问题就在软组织结构了！这个时候我们就需要做膝关节的核磁共振检查，这不做不知道，做了结果很多时候真的能吓自己一大跳！我们一起来看看几个膝关节疼痛的患者做完核磁共振的图像结果！1、第一张可以看到其胫骨上段大片混杂长T2信号，说明胫骨虽然没有骨折，但是里面骨小梁已经出现了细微的损伤水肿；再看胫骨前面的软组织内，肌肉间隙也是很多水样的信号，那是外伤造成皮下血肿信号！x光片上是看不到的。
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·本报记者 :鲁和怡·
编辑：蒋冷之
