新闻摘要
出于防范风险的考虑，银行拒绝你的申卡或贷款请求也是可以理解的。在某银行工作的客户经理小汪上个月已经接待了3个想贷款的“白户”客户。有客户在了解了被拒的情况后，甚至表示可以立马办一张信用卡，但还是不行。“征信报告上，至少得有半年还款记录。”征信和每个人的档案一样是看不到、摸不着的东西，不过一旦我们要和银行或其他金融机构打交道时征信的作用就体现出来了，不良的信用记录确实会给我们的生活带来非常大的影响，但这并不代表不申请信用卡、不办理贷款、让自己的征信记录一片空白就是可取的做法。
气质的好坏取决于很多方面比如修养、穿着打扮、谈吐、身形、姿势等不管是我们这些上班汪，还是大大小小的明星很多都有习惯性脖子前伸、驼背的坏毛病今天为大家带来一套简单动作在放松的同时预防及矫正不要再让体态问题影响你的气质了！▼建议每个动作持续30S两个动作间隔10S动作1侧躺一臂与地面平行环绕360度动作2躯干与地面平行手放于头侧以肘碰臂，然后向外转体动作3双脚张开与肩同宽双手扣于背后挺胸，双手用力下压动作4背对墙壁双臂贴墙，微张上扬至与肩平行动作5背部靠墙大臂与肩平行小臂与大臂成90度角双手向中间合拢动作6上身保持平直手放于脖颈一侧向斜上方转动头颈动作7上身保持平直手放于头顶扳动头颈腰部向反方向用力动作8将按摩滚桶放在中背部进行一上一下的动作除了每日坚持运动外平日必须要多注意姿势，坐的时候挺胸直背，昂头挺胸，睡觉不要睡太软的床图片内容来源网络版权归原作者所有。
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·本报记者 :袁悦欣·
编辑：苗和泰
