新闻摘要
以前中国人打招呼是，你吃饭了吗？会感觉到非常亲切，现在更亲切打招呼的方式其实是，哇，你又瘦了。想要变瘦几乎是每个爱美人士永远的追求，其实西红柿也可以减肥，今天你又知道了一个能变美的秘密哦！可是，究竟这西红柿为什么能减肥呢？一、西红柿中的膳食纤维是能减肥的原因几乎所有的蔬菜水果都含有大量的膳食纤维，这不用赘述，这膳食纤维就像脂肪的天敌，在进入肠道以后，绝对不会姑息脂肪的，有了它，脂肪只得乖乖随着大便排出体外，这样就不会堆积在体内，变得肥胖了。
孩子妈妈孕妇备孕孕期在孕妈妈们怀孕后，最重要的就是怀孕前3个月了，因为这个时候胎儿还不稳定，很脆弱，稍有不慎就会对孩子造成伤害，严重甚至会导致胎儿流产。所以，在这个时候，孕妈对自己的饮食就要特别的注意了。为了孩子的健康，孕妈们要注意以下这几点1、孕妈要坚持服用叶酸现在很多的女性在备孕前，医生都会嘱咐她们要多吃叶酸，这是为什么呢？原因是这样的，叶酸属于一种水溶性的维生素，对细胞增生，大脑中长链脂肪酸的代谢起到很重要的作用而且，叶酸还可以有效的预防胎儿畸形。
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·本报记者 :林晓枫·
编辑：林修能
