新闻摘要
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所以，准妈妈不要怕吃胖了，只要按照中国营养学会制定的膳食宝塔来摄取所需营养，产后坚持母乳喂养，恢复A4腰不是梦哦。怀孕是2个人的合体。所以不管是妈妈吃了什么还是感受到了什么，都会影响到肚子里的小家伙哦。努力做个建康又快乐的准妈妈吧。参考资料：中国营养学会.中国居民膳食指南（2016版）.北京：人民卫生出版社.2016罗杰·哈尔姆斯，玛拉·魏克.梅约医学中心怀孕圣经.台北：新手父母出版.2013孕吐是一件好事.基础医学与临床.2018.38（3）李冉，李巍.营养教育和钙补充对孕中期钙缺乏和妊娠并发症的影响.中国优生与遗传杂志.2017.25（11）柯冬香，王菊清等.探讨孕前孕期补铁现状及其对孕产妇贫血影响的研究.中国现代医生.2012.50（30）。
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·本报记者 :郎嘉玉·
编辑：卫沛若
