新闻摘要
所以早上起床后，不管你是否口渴，喝一杯200毫升的温水就可以了，有的人听说淡盐水可以养生，但是，最好的还是喝一杯温水，对于高血压患者来说，喝一杯淡盐水，对血压控制，也是不利的。以上介绍的这几种方法，对于养生也是非常重要的，如果你不想晨练的话，那么这几个小动作千万不能少，早晨起来之后，我们可以适当的按摩按摩耳道，按摩按摩腿，这样也可以起到一定的保养和缓解衰老的作用，也能够起到陈列养生的效果，养生是一个关键的问题，也是一个持之以恒的事情。
这就是生活：怎么说，都有人议论；怎么做，都有人评说！这，就是生活！人心叵测，有时你看不透；感情冷暖，有时你猜不到；缘分聚散，有时你握不住；世态炎凉，有时你想不通！太多的答案你不得不接受，太多的改变你不得不习惯。这就是生活：一边经历，一边领悟，一边感受，一边懂得！这，就是生活！别想得太多了，钱不用去借，人不用去求就好；别在乎太多了，心里有个伴，身边有个窝就够！这，就是生活！怎么开心，你就怎么过；怎么快乐，你就怎么活！。
相关链接：
·本报记者 :苏俊雄·
编辑：云谷槐
