新闻摘要
从形态上看，最近几个交易日，两市持续的调整，使得略有恢复的市场人气再次受到严重打击，沪指今天更是创了调整以来的新低，显然目前的情况下不能判断，沪指的调整已经结束，仍然需要相当的时间来观察，创业板的走势略好一些，在1434点之后持续的反弹，当然这样的走势一方面与市场的气氛有关，更重要的还是创业板的估值目前已经能够支撑指数的上行，一方面经过经过最近三年多的调整，创业板的整体估值水平已经不太过高，另一方面最近几年企业一直在成长，也有利于2015年高估值的消化，这是支撑创业板走强的两个核心原因，投资的根本还在于企业，企业持续不断的增长，是股票价格持续走高的根本保证，未来这样的持续上涨，将更多的出现在创业板当中。
这时由于如果不吃早饭，肠胃则会自主消化身体中没有完全排除的杂质与废物，吸收掉这些有害物质，不仅对身体健康造成危害，还会导致胆固醇与脂肪堆积与肠壁中，造成小腹肥胖等现象。3、午饭多吃粗粮月经的后3天里，午饭的主食用粗粮代替不仅可以使人体充满饱腹感，还不易长胖，这是由于粗粮中富含高纤维物质，这些物质不仅可以促进胃肠道蠕动，从而及时排出废物与杂质，不使肠道对其进行二次吸收，从而导致体重上升，还能使人体在摄取少量卡路里时，还能具备一定的饱腹感，所以午餐主食用粗粮代替，利于女性减肥。
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·本报记者 :韦天曼·
编辑：赵千秋
