新闻摘要
不管可喜的是，我国人口的平均寿命不仅明显高于世界平均水平，也超过了中上收入国家。在影响人类健康的原因当中，癌症、心脏病和脑部疾病是最大的三个敌人。今天爆炸营养课堂的营养学，就来和大家聊聊：长寿的人往往有这4个好习惯。1、长寿的人，往往有这个好习惯：喝茶是最好的养生办法正常人维持身体一天的代谢，需要1600毫升水的摄入，饮水方式要少量多次，分配在一天的各个时间段，每次饮用200ml左右，能够让机体的液体生态环境平衡，维持机体的新陈代谢正常。
即使是简单一顿晚餐，在张颕康眼中都很有爱！他说：连续几日外景喺出面冻到雪条一样，今晚返到屋企，老婆一个人去买哂啲鸡煲呀火锅料呀等我番嚟打边炉！我个人即刻暖哂！我讲紧嘅唔止系体温，直情系暖到入心！我爱你！好闪呀！IG实在太多张颕康带宝宝兼和女儿小豆玩乐的照片，为他冠上「凑仔公」之名，绝对当之无愧！他更装成不情愿地带宝宝：人生真系好无奈，明知呢个系抢咗我老婆嘅情敌都仲要锡住佢！小花生，你好嘢，我前世欠咗你嘅！不过我甘愿咁做，唉！！！其实就是个儿子控！黎诺懿从《爱回家》神之马壮，到《不懂撒娇的女人》贱Han，以至《BB来了》任新手爸爸，黎诺懿一向给人小孩子、不定性的感觉。
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·本报记者 :郎清妍·
编辑：施光临
