平路踩不动？爬坡上不去？认怂不丢人！认怂型公路车解决方案
[极速体育NBA直播_极速体育nba免费直播_jir直播低调看之家 单车百科] 这坡我为什么爬不上去？
这平路巡航好吃力啊！
今天这休闲骑，我还是不去了。
……
作为一项以人力作为动力输出的运动，极速体育NBA直播_极速体育nba免费直播_jir直播低调看运动的参与者们大多遇到过“奈何力有所不逮”的情况。毕竟人力有时而穷，即使强如弗鲁姆，也有在山地赛段被阿鲁拉爆的经历。
环法中上坡进攻的阿鲁（Fabio Aru）
但有时候这坡上的难，车骑起来吃力，不光跟你的发动机有关，也和器材选择有关。
爱好者们自然的会倾向于模仿pro们激进的极速体育NBA直播_极速体育nba免费直播_jir直播低调看配置和设定。大齿盘、小飞轮，负把立、高落差等等不一而足。
随着UCI放宽了负3度的坐垫限制，改为不得超过负9度。坐垫往前推，把立大负角更成了职业极速体育NBA直播_极速体育nba免费直播_jir直播低调看手撕开空气的最有效方式之一，也成了爱好者们的最新模仿对象。
但是这么做的同时，我们有时候真的应该问自己一句：这真的适合我吗？
显然并不一定，在模仿pro们进行装X的同时。适当的时候，使用认怂零件和设定来配置自己的极速体育NBA直播_极速体育nba免费直播_jir直播低调看，并没什么大不了的。
适合自己的，才是最好的。
我斗胆归纳，公路车的认怂主要分为如下两个方面：输出认怂和几何认怂。
下面我就一一道来，首先是
1、输出认怂
顾名思义，所谓输出认怂，就是我承认我不能稳定输出400瓦的功率，300瓦也困难，可能只有250瓦、200瓦、甚至更低。这样一来，我自然难以使用53/39齿的标准盘搭配11-23齿的公路飞轮完成骑行。
以2017年的各项比赛来看，即使是顶级pro们当中，使用大范围齿比飞轮的人也是越来越多，在他们的车上，11-23和11-25齿已经难得一见，使用11-28齿的占了大多数，11-30甚至11-32齿也出现在了职业车手的战车上，对于爱好者来说，使用认怂的齿比真的是越来越容易接受。
图为Serge Pauwel的Rotor Uno大飞轮，为其山地赛段的好成绩立下了汗马功劳。
考虑飞轮和牙盘的齿数搭配，输出认怂的具体实现方案是需要花一番心思的，具体怎么搭配呢？大概是以下这样：
1） 大飞轮 双片的2X11速系统
使用大飞轮是一般职业车手在山地赛段的做法，但是需要考虑后拨和整个变速系统是否支持。
一般来说，后拨的支持情况如下
· Shimano：
Shimano Dura-Ace R9100系列后拨，最大推荐搭配11-30齿新Dura-Ace 飞轮
（Dura-Ace只有短腿规格。所谓推荐最大搭配，就是能强行拉稍微再大两个齿，但是官方不建议这样做）
Shimano Dura-Ace R9100系列后拨 CeramicSpeed大导轮，最大搭配11-32齿飞轮
Shimano Ultegra R8000中腿后拨，最大搭配11-34齿飞轮。1-32/34这个齿比的飞轮顶级Dura-Ace也是没有的，可以考虑次顶级或SRAM Red，Rotor Uno，Edco Monoblock等等。
Ultegra以下级别如105，都是有中腿后拨和大飞轮选项的。
所以：
总的来说，如果你采用的是Shimano变速套件，28齿又满足不了你的话，那么可以考虑使用R9100的30齿系统，也可以考虑更换中腿后拨 32/34齿飞轮 长链条，就像这样：
· SRAM：
SRAM 公路短腿后拨，最大搭配11-28齿飞轮
SRAM 公路中腿后拨，最大搭配11-36齿飞轮
SRAM 公路1X WiFLi长腿后拨，最大搭配11-42齿飞轮
*需要注意，如果你使用40齿，42齿飞轮搭配双片的话，是没办法使用的。
至于为什么不能用，我们后文再讲。
SRAM 公路Red eTap电子变速后拨，推荐最大搭配11-28齿飞轮
SRAM 公路Red eTap WiFLi电子变速后拨，最大搭配11-32齿飞轮
所以：
总的来说，如果你采用的是SRAM变速系统，28齿满足不了你的话，那么可以考虑更换中腿，或单速系统的中腿/长腿后拨 大飞轮 长链条。
Red eTap WiFLi 也是不错的选择，轻量化32齿，就像这样。
· Campagnolo：
Campagnolo在车友的印象中一向是保守精密，不愿做出改变的。
Campagnolo的顶级产品Super record向来是只支持最大29齿。
但是随着Campagnolo公路碟刹系统的发布，Campagnolo HO（hydraulic Optimisation 碟刹优化版）系列后拨也最大支持到了32齿飞轮，后拨导板从碳纤维复合材料变成了金属复合材料。
Campagnolo Super Record HO后拨（右）和Super Record后拨（左）
Campagnolo机械HO后拨，最大支持11-32齿
注意该后拨不兼容Campagnolo的旧款手变，对！不管碟刹圈刹，全部不兼容自家旧款手变！（这。。。）
Campagnolo：
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