新闻摘要
刚结婚那段时间，夫妻俩人一起参加自学考试，并双双取得了中山大学汉语言文学本科学历，经过努力，他俩还成为龙川县首批通过考试进城的乡村教师。到县城工作后，家里的读书氛围更浓了。业务上的进步是最好的体现，刘彩云和钟美满用对读书的执着，双双评到了副高职称；他们通过阅读教育书刊，掌握更多教育教学信息，教学水平也提高得更快，在业务上屡获大奖，刘彩云2016年参加龙川县课堂教学大赛荣获第一名，参加河源市课堂教学大赛荣获一等奖，代表河源市参加广东省第七届小学语文教师专业素养大赛勇夺一等奖；钟美满是龙川县年度教师、龙川县优秀教师、龙川县作家协会会员，也是河源市骨干教师、河源市优秀教师、河源市年度教师提名奖获得者……所有的荣誉都来自他们对读书的热爱。
3.注意护肤和清洁以前的月子习俗不能够洗澡，但是只要伤口恢复以后是可以洗澡的，再一个就是护肤，月子期间护肤也是有必要的，可以选用一些孕妇可用的护肤品，不用担心有副作用，即便是生了孩子我们的皮肤还是需要保养的。4.活动身体因为月子需要恢复产妇大部分时间都是睡觉，但是只要不长期站立和不进行那些重活是没问题的，闲暇之余还是要活动活动身体，这样可以促进血液循环，可以调节到内分泌，所以月子中也是需要活动活动身体的哦，走动走动不要一直躺在床上哟！宝妈们，你们那边有什么你无法忍受的月子习俗吗？欢迎下方留言和大家分享哦！也希望大家喜欢我的话可以关注我哦！。
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·本报记者 :陶力勤·
编辑：魏翠柏
